Over Judith van Helvoirt

Over Judith van Helvoirt

Mijn naam is Judith van Helvoirt en in 2001 werd bij mij een veelvoorkomende chronische ziekte geconstateerd. Mijn reumatoloog verzekerde me dat er niet veel zou veranderen. Maar ik zou alles nog kunnen. Nee, ook blijven werken zou géén probleem zijn. Helaas zag de...
Hoe belangrijk is een goed ontbijt?

Hoe belangrijk is een goed ontbijt?

Een goed ontbijt is zo samengesteld dat het jouw lichaam ’s morgens voorziet van de nodige brandstof. En dat doe je bij voorkeur niet met de verborgen suikers die in bijvoorbeeld ontbijtkoek, vruchtensappen uit een flesje en cornflakes zitten. Deze zorgen vaak voor...